「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てする事」と定義されています。

自分の現在の健康状態を知ることは、セルフメディケーションの基本になります。
定期的に体重、体脂肪、血圧などをチェックすることや、健康診断の結果などから生活習慣そのものを見直すことも大切です。

自分自身で健康管理を行うセルフメディケーションですが、よもすれば自己判断によってかえって病気の発見が遅れたり、生活習慣の改善が続かなかったりすることもあります。
多くのリスクを回避するために、病気でなくてもいつでも気軽に立ち寄り相談できるかかりつけ薬局を作る事がより安全、効果的なセルフメディケーションの実践に繋がります。
お薬のことはもちろん「なんとなく調子が悪いかも？」「健康食品で気になる物がある…」など不安になった時にはお気軽にご相談下さい。



●健康診断での検査結果についての疑問に薬剤師が答え、生活習慣のアドバイスを行います。

●家庭で使用する一般用医薬品の対応では不十分であると判断する場合は専門医への受診を勧めることもあります。